Delius Klasing Mountainbiken für Frauen (Eller/Listmann)

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Der Weg zum maximalen Spaß und Erfolg: Mountainbiken für Frauen von Karen Eller und Christoph Listmann


Biken Frauen anders? Eigentlich nicht. Aber viele Frauen trainieren anders, stellen andere Fragen, setzen andere Prioritäten als die meisten Männer. Die mehrfache Transalp-Siegerin Karen Eller und der ehemalige Bike-Redakteur Christoph Listmann beraten Frauen spezifisch in Sachen: Welches Modell ist das richtige und welche Ausrüstung ist notwendig? Wie stelle ich mein Rad perfekt ein? Wie fahre ich technisch korrekt? Wie baue ich mein Training auf?
Mit diesem Buch findest du den Weg zum maximalen Spaß und Erfolg!

- Kauf- und Wartungsberatung
- Zwölf-Wochen-Trainingsplan für Freizeit-Bikerinnen
- Bildsequenzen zeigen einige Techniken in allen Details
- Ernährungstipps
- Extra-Tipps und Tricks von Profi Karen Eller

Spezifikationen:


Ausführung: kartoniert
Autor: Karen Eller und Christoph Listmann

Verlag: Delius Klasing
Auflage: 3. überarbeitetet Auflage 2017
Seitenzahl: 144
Fotos und Abbildungen: 140
Format: 24 x 16,5 cm
ISBN: 978-3-667-10925-5

Lieferumfang:


- 1 x Buch Mountainbiken für Frauen von Karen Eller und Christoph Listmann

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