Comparatif des home trainers: quel système d’entraînement vélo est fait pour toi ?

Les jours raccourcissent et le temps devient plus maussade – des conditions parfaites pour une séance d’entraînement « sur home trainer ».

Au lieu de rouler dans l’obscurité, sous la pluie ou dans la boue (et de passer des heures à nettoyer ton vélo ensuite), un home trainer t’offre une alternative efficace et ludique. Autrefois, tu te motivais pendant tes séances avec de la musique ou des films, mais aujourd’hui les possibilités sont bien plus variées : la technologie connectée t’apporte des sorties virtuelles en groupe, des ascensions mythiques des Alpes ou encore des entraînements structurés adaptés à tes objectifs. Nous te montrons quels types de home trainers existent et quel modèle correspond le mieux à tes besoins.

Les meilleurs home trainers comparés

Tu as choisi le type de home trainer qui te correspond ? Parfait ! Passons maintenant aux détails et explorons la jungle des technologies. Notre tableau comparatif t’offre une excellente vue d’ensemble pour bien commencer :

Home trainers à entraînement direct en comparaison

On peut le dire simplement: plus un home trainer est cher, plus la mesure de puissance est précise, plus la force de freinage maximale et les pentes simulables sont élevées. En contrepartie, ces modèles sont aussi souvent plus lourds. Certains trainers sont livrés avec le kit de mise à niveau Zwift Cog & Click, composé d’un pignon et d’une télécommande. Cela permet de se passer de cassette, puisque tu peux changer de vitesse virtuellement.

Le Wahoo KICKR Move est le modèle haut de gamme de Wahoo. Sa construction à deux axes offre une sensation de conduite particulièrement réaliste: en plus d’un léger mouvement latéral, ton vélo fixé peut se déplacer d’environ 20 cm d’avant en arrière. Le Wahoo KICKR V6, hormis ce mouvement avant/arrière, possède la même excellente configuration que le KICKR Move – il constitue donc une excellente alternative si tu ne veux pas directement viser le haut de gamme.

Le Garmin Tacx Neo 3M et son prédécesseur, le Garmin Tacx Neo 2T, comptent parmi les meilleurs systèmes du marché et se situent aussi dans la gamme de prix supérieure. Ils disposent d’un volant d’inertie virtuel dont la masse simulée est réglable pour reproduire de façon très réaliste la sensation de route. Ce volant virtuel réduit également le bruit et les vibrations. Le 3M est livré avec des Motion Plates intégrées (désactivables) qui rendent la sensation de pédalage encore plus fluide et naturelle – sur le modèle 2T, elles peuvent être ajoutées en option.

Pour découvrir l’univers des Smarttrainers à entraînement direct, les modèles Elite Rivo et Wahoo KICKR Core 2 constituent d’excellents choix. Ils ne rivalisent pas avec les modèles haut de gamme en termes de silence et de puissance de freinage, mais offrent un rapport qualité-prix remarquable.

Home trainers Wheel-On en comparaison

Les home trainers Wheel-On se distinguent principalement par leur système de freinage et par le fait qu’ils nécessitent – ou non – une alimentation électrique. Les modèles d’entrée de gamme, comme le Premium Bike de 3min19sec, utilisent un frein magnétique mécanique. La résistance se règle manuellement à l’aide d’un levier placé sur le guidon, et le trainer fonctionne sans électricité. Cela le rend particulièrement simple et flexible à utiliser. Si tu veux un modèle au fonctionnement similaire, mais offrant une puissance de freinage plus élevée et la possibilité d’enregistrer directement tes données d’entraînement, le Elite Qubo Power Smart B+ est un excellent choix.

Rouleaux libres en comparaison

La gamme des rouleaux libres va de modèles très simples à des rouleaux équipés d’un système oscillant qui bouge lors de l’accélération et du freinage, jusqu’aux rouleaux libres dotés d’un réglage de résistance et d’une simulation de pente.

Le Garmin Tacx Galaxia est un rouleau libre non freiné qui reproduit très bien la sensation du cyclisme sur route. Grâce à un système oscillant breveté, le rouleau se déplace vers l’avant lors de l’accélération et vers l’arrière lors du freinage. Tu peux ainsi faire des sprints sans risquer de sortir du rouleau. Si tu es intéressé par un rouleau libre avec un certain réglage de résistance, le Arion Mag d’Elite est un bon choix. Ici, tu peux ajuster la puissance de freinage à l’aide d’une résistance magnétique à trois niveaux. Si tu cherches un entraîneur plus stable et mieux équipé, le Wahoo KICKR ROLLR est un bon modèle pour toi. Ce rouleau n’est en réalité qu’à moitié libre, car la roue avant repose sur deux petits supports et est maintenue latéralement, tandis que la roue arrière se place, comme sur d’autres rouleaux libres, sur deux rouleaux (plus étroits). Grâce à cette conception, tu restes toujours bien stable sur le rouleau et peux te concentrer pleinement sur ton pédalage. De plus, le KICKR ROLLR est bien équipé : la résistance peut être réglée et les pentes simulées. Si tu l’équipes (ou ton vélo) d’un capteur de puissance, tu peux même utiliser des applications d’entraînement comme Zwift et autres.

Smartbikes en comparaison

Dans notre boutique, tu trouveras la crème de la crème des Smartbikes : le Wahoo KICKR Bike Shift et le Wahoo KICKR Bike Pro. Ces vélos sont entièrement conçus pour une utilisation en intérieur et équipés de capteurs de puissance très précis afin de t’offrir un entraînement virtuel aussi réaliste que possible avec Zwift et d’autres plateformes similaires. Leur transmission est virtuelle et personnalisable, de sorte qu’elle reproduit la sensation et les rapports de vitesses de ton vrai vélo. Les Smartbikes Wahoo peuvent également être facilement utilisés par plusieurs cyclistes. Le réglage de la selle et du guidon est simple et rapide, et une application Wahoo te guide tout au long du processus d’ajustement. Tu peux ainsi reproduire parfaitement la position de conduite de tes vélos d’extérieur. Le Wahoo KICKR Bike Pro est en plus équipé d’une simulation de pente qui imite les montées et les descentes par un véritable changement de position du vélo. L’entraînement virtuel devient ainsi encore plus varié, et ton dos comme tes mains apprécieront que la charge sur ces zones de ton corps change régulièrement pendant la séance.

FAQ: Home trainer

Quelle cassette ai-je besoin pour mon Smarttrainer ?

La cassette dont tu as besoin pour ton home trainer à entraînement direct dépend de la transmission de ton vélo. Elle doit être compatible avec ton dérailleur (marque, nombre de vitesses) et ta chaîne. Vérifie également le corps de roue libre de ton home trainer à entraînement direct ! Beaucoup de modèles sont livrés avec un corps de roue libre Shimano et un SRAM-XD ; les versions SRAM-XDR ou Campagnolo sont disponibles séparément.

Mon vélo (cadre, axe) est-il compatible avec un home trainer à entraînement direct ?

Selon le système d’axe de ton vélo, tu auras peut-être besoin d’adaptateurs ou d’entretoises. Consulte le contenu de la boîte de ton home trainer ! Souvent, tout le nécessaire est inclus ; sinon, les adaptateurs et entretoises sont généralement disponibles séparément. Vérifie aussi si le fabricant de ton vélo autorise explicitement l’utilisation du cadre avec un home trainer à entraînement direct.

Un home trainer est-il bruyant et que puis-je faire contre le bruit ?

Les home trainers à entraînement direct sont nettement plus silencieux que les modèles Wheel-On, car il n’y a ni bruit de pneu ni vibrations importantes. Pour ménager tes voisins, utilise une plaque d’amortissement sous ton home trainer et, pour un modèle Wheel-On, un pneu spécialement conçu pour cet usage !

Ai-je besoin d’un pneu spécial pour un home trainer Wheel-On ?

Nous te recommandons d’utiliser un pneu spécifique pour les home trainers Wheel-On, car il est plus silencieux, plus résistant à l’usure et plus résistant à la chaleur. Évite toutefois de l’utiliser à l’extérieur : ce type de pneu offre beaucoup moins d’adhérence que ton pneu habituel.

Quel home trainer choisir pour utiliser Zwift, Rouvy ou d’autres applications d’entraînement ?

La meilleure expérience est obtenue avec un Smarttrainer compatible qui communique dans les deux sens avec la plateforme d’entraînement : il mesure ta puissance et l’envoie à l’application, mais il permet aussi à l’application de contrôler la résistance. Certains fabricants appellent cela un modèle « interactif ». Les home trainers à entraînement direct sont les plus adaptés à l’entraînement virtuel, car ils sont généralement équipés de tous les capteurs nécessaires.