La mécanicienne enroule la guidoline autour de la partie supérieure du cintre.
La mécanicienne enroule la guidoline autour de la partie supérieure du cintre.

Comment poser une guidoline sur un vélo de route ou un gravel

Poser une guidoline paraît compliqué, mais avec la bonne technique c'est simple et rapide. Découvre notre méthode classique en huit.

Tout cycliste équipé d'un cintre route devra un jour remplacer sa guidoline. Avec le temps, l'utilisation, la saleté et la transpiration réduisent l'adhérence et le confort. Si tu attends trop longtemps, des trous ou des déchirures apparaîtront dans ta guidoline. Cela peut aussi arriver plus tôt après une chute ou un contact avec le bitume. Mais l'usure n'est pas la seule raison de la remplacer. Si tu changes de guidon ou de leviers de frein et de vitesses, il faudra de toute façon retirer l'ancienne guidoline. Une guidoline neuve améliore la prise en main, le confort et donne immédiatement un meilleur look à ton vélo. Grâce à notre guide, tu pourras la poser rapidement et proprement.

La mécanicienne positionne la guidoline sous le cintre, la face adhésive tournée vers le haut, vers le cintre.

La guidoline est positionnée sous le cintre.

La mécanicienne fait remonter la guidoline par l’extérieur du cintre, autour du collier du levier de frein- dérailleur.

Pour le huit italien, la guidoline est remontée par l’extérieur du cintre.

La mécanicienne enfonce le bouchon de cintre dans le cintre.

Pour finir, le bouchon est enfoncé dans le cintre.

Outils et matériel

Tu n'as pas besoin de beaucoup de matériel pour remplacer ta guidoline :

Outils nécessaires pour poser la guidoline : ciseaux, ruban isolant, guidoline
Outils nécessaires pour poser la guidoline : ciseaux, ruban isolant, guidoline

Tout ce qu’il te faut pour poser ta guidoline © bc GmbH © bc GmbH

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Étape 1: Retirer l'ancienne guidoline

Étape 1: Retirer l'ancienne guidoline

Installe ton vélo sur un pied d'atelier et bloque le cintre avec un support si tu en disposes. Sinon, appuie simplement le vélo contre un support stable.

Installe ton vélo sur un pied d'atelier et bloque le cintre avec un support si tu en disposes. Sinon, appuie simplement le vélo contre un support stable.

Commence par retirer les embouts de cintre. Si nécessaire, utilise un démonte-pneu.

Commence par retirer les embouts de cintre. Si nécessaire, utilise un démonte-pneu.

Rabats ensuite les cocottes, c'est-à-dire les caoutchoucs des leviers de frein et de vitesses.

Rabats ensuite les cocottes, c'est-à-dire les caoutchoucs des leviers de frein et de vitesses.

Retire ensuite le ruban de finition et déroule délicatement l'ancienne guidoline. Prends le temps d'éliminer complètement les résidus de colle.

Retire ensuite le ruban de finition et déroule délicatement l'ancienne guidoline. Prends le temps d'éliminer complètement les résidus de colle.

Vaporise ensuite un peu de nettoyant sur un chiffon et nettoie soigneusement le cintre.

Vaporise ensuite un peu de nettoyant sur un chiffon et nettoie soigneusement le cintre.

Conseil : vérifie que ton cintre ne présente aucun dommage. Si tu utilises un cintre en aluminium, que tu transpires beaucoup ou que tu t'entraînes souvent sur un home trainer, fais particulièrement attention aux traces de corrosion. Si nécessaire, applique une protection anticorrosion avant de poser la nouvelle guidoline.

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Étape 2: Préparer le cintre

Étape 2: Préparer le cintre

Commence par vérifier que tous les freins et, le cas échéant, les câbles de changement de vitesse sont correctement fixés au cintre et ne gênent pas la prise en main. Certains cintres disposent de rainures permettant de guider proprement les câbles et les durites. Si ce n'est pas le cas du tien, nous te recommandons de les fixer sous le cintre avec du ruban isolant.

Commence par vérifier que tous les freins et, le cas échéant, les câbles de changement de vitesse sont correctement fixés au cintre et ne gênent pas la prise en main. Certains cintres disposent de rainures permettant de guider proprement les câbles et les durites. Si ce n'est pas le cas du tien, nous te recommandons de les fixer sous le cintre avec du ruban isolant.

Vérifie également le positionnement de tes leviers de frein et de vitesses. S'il n'est pas correct, c'est le bon moment pour les régler.

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Étape 3: Avant de commencer : point de départ, point d'arrivée et sens d'enroulement

Étape 3: Avant de commencer : point de départ, point d'arrivée et sens d'enroulement

Voici quelques conseils importants avant de commencer :

La guidoline se pose toujours du bas du cintre vers le haut.

Nous enroulons la guidoline de l'intérieur vers l'extérieur, car de nombreux cyclistes tournent légèrement les mains vers l'extérieur lorsqu'ils roulent en bas du cintre. Ainsi, le sens d'enroulement suit le mouvement naturel des mains. Dans le sens de la marche, enroule dans le sens des aiguilles d'une montre à droite et dans le sens inverse à gauche. Certains préfèrent procéder dans le sens opposé, de l'extérieur vers l'intérieur.

La longueur de guidoline que tu poses sur le haut du cintre dépend du modèle de cintre et de tes préférences. La longueur de la guidoline est souvent le facteur limitant. Bon à savoir : les guidolines existent en plusieurs longueurs. Si ton cintre ne comporte pas de repère pour la fin de la pose, marque la même distance de chaque côté à partir du centre avec du ruban isolant.

Voici quelques conseils importants avant de commencer :

La guidoline se pose toujours du bas du cintre vers le haut.

Nous enroulons la guidoline de l'intérieur vers l'extérieur, car de nombreux cyclistes tournent légèrement les mains vers l'extérieur lorsqu'ils roulent en bas du cintre. Ainsi, le sens d'enroulement suit le mouvement naturel des mains. Dans le sens de la marche, enroule dans le sens des aiguilles d'une montre à droite et dans le sens inverse à gauche. Certains préfèrent procéder dans le sens opposé, de l'extérieur vers l'intérieur.

La longueur de guidoline que tu poses sur le haut du cintre dépend du modèle de cintre et de tes préférences. La longueur de la guidoline est souvent le facteur limitant. Bon à savoir : les guidolines existent en plusieurs longueurs. Si ton cintre ne comporte pas de repère pour la fin de la pose, marque la même distance de chaque côté à partir du centre avec du ruban isolant.

Si ta guidoline comporte des logos qui doivent rester visibles, oriente-les vers l'arrière. Sinon, ils disparaîtront lors de l'enroulement.

Si ta guidoline est spécifique au côté gauche ou droit, veille à ne pas les inverser.

Si ta guidoline comporte des logos qui doivent rester visibles, oriente-les vers l'arrière. Sinon, ils disparaîtront lors de l'enroulement.

Si ta guidoline est spécifique au côté gauche ou droit, veille à ne pas les inverser.

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Étape 4: Poser la guidoline sur le bas du cintre

Étape 4: Poser la guidoline sur le bas du cintre

Tu peux maintenant commencer à poser la guidoline.

Ne retire pas toute la protection de la bande adhésive d'un seul coup. Décolle uniquement les premiers centimètres.

Positionne la guidoline à l'extrémité du cintre, sous le bas du cintre. Le bord coupé doit être orienté vers l'extérieur.

Tu peux maintenant commencer à poser la guidoline.

Ne retire pas toute la protection de la bande adhésive d'un seul coup. Décolle uniquement les premiers centimètres.

Positionne la guidoline à l'extrémité du cintre, sous le bas du cintre. Le bord coupé doit être orienté vers l'extérieur.

Laisse dépasser un petit morceau qui sera ensuite maintenu à l'intérieur du cintre par l'embout de cintre. Si ce dépassement fait un tour complet autour du cintre, l'embout sera correctement maintenu.

Enroule dans le sens des aiguilles d'une montre.

Laisse dépasser un petit morceau qui sera ensuite maintenu à l'intérieur du cintre par l'embout de cintre. Si ce dépassement fait un tour complet autour du cintre, l'embout sera correctement maintenu.

Enroule dans le sens des aiguilles d'une montre.

Pour obtenir un résultat propre, veille à conserver un angle d'enroulement et un recouvrement identiques tout au long de la pose. Tu peux t'aider de la bande adhésive située au dos ou, si elle existe, du motif de la guidoline.

Veille également à maintenir une tension constante sur la guidoline pendant la pose, sans toutefois l'étirer.

Pour obtenir un résultat propre, veille à conserver un angle d'enroulement et un recouvrement identiques tout au long de la pose. Tu peux t'aider de la bande adhésive située au dos ou, si elle existe, du motif de la guidoline.

Veille également à maintenir une tension constante sur la guidoline pendant la pose, sans toutefois l'étirer.

Selon l'épaisseur souhaitée, prévois un recouvrement d'environ un tiers pour un résultat plus fin ou presque de moitié pour un résultat plus épais. Nous recommandons une pose plus fine sur le bas du cintre et un peu plus épaisse sur le haut afin de combiner contrôle et confort.

Quel que soit ton choix, si tu souhaites une pose plus épaisse, vérifie auparavant que ta guidoline est suffisamment longue. C'est particulièrement important avec les cintres plus larges ou très évasés (flare). Tu peux aussi choisir directement une guidoline plus épaisse pour gagner en confort.

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Étape 5: Passer autour du levier de frein

Étape 5: Passer autour du levier de frein

L'étape suivante consiste à enrouler la guidoline autour du levier de frein. Selon la méthode choisie, cette opération peut être assez simple ou un peu plus délicate. Nous te présentons ici une technique traditionnelle, un peu plus avancée : le huit italien.

Enroule la guidoline au plus près du levier de frein et de vitesses.

Enroule la guidoline au plus près du levier de frein et de vitesses.

Le huit commence ici. Fais passer la guidoline de l'extérieur du cintre par-dessus le collier du levier vers l'intérieur, puis par-dessus le levier vers l'extérieur avant de repasser au-dessus du collier vers le bas, côté intérieur.

Tu recouvres ainsi les deux côtés du collier tout en entourant la partie supérieure du levier de frein.

Veille à conserver une tension suffisante sur la guidoline. Fais également attention à ne pas recouvrir la vis de serrage du levier.

Le huit commence ici. Fais passer la guidoline de l'extérieur du cintre par-dessus le collier du levier vers l'intérieur, puis par-dessus le levier vers l'extérieur avant de repasser au-dessus du collier vers le bas, côté intérieur.

Tu recouvres ainsi les deux côtés du collier tout en entourant la partie supérieure du levier de frein.

Veille à conserver une tension suffisante sur la guidoline. Fais également attention à ne pas recouvrir la vis de serrage du levier.

Fais ensuite passer la guidoline depuis l'intérieur du cintre sous le levier vers l'arrière. La moitié de la guidoline recouvre le levier, l'autre moitié le bas du cintre.

Fais ensuite passer la guidoline depuis l'intérieur du cintre sous le levier vers l'arrière. La moitié de la guidoline recouvre le levier, l'autre moitié le bas du cintre.

Avec le dernier tour sur le bas du cintre, croise les passages précédents afin de recouvrir entièrement le levier et son collier.

Avec le dernier tour sur le bas du cintre, croise les passages précédents afin de recouvrir entièrement le levier et son collier.

Fais maintenant passer la guidoline sous le haut du cintre vers l'intérieur puis vers le haut. Le passage autour du levier est terminé.

Fais maintenant passer la guidoline sous le haut du cintre vers l'intérieur puis vers le haut. Le passage autour du levier est terminé.

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Étape 6: Terminer le haut du cintre

Étape 6: Terminer le haut du cintre

Une fois arrivé sur le haut du cintre, change le sens d'enroulement. Du côté droit, en regardant vers la potence, enroule dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. En montée, lorsque les mains reposent sur le haut du cintre, elles pivotent naturellement légèrement vers l'arrière. Avec ce sens d'enroulement, la guidoline reste bien en place au lieu de se desserrer.

Choisis un recouvrement plus ou moins important selon l'épaisseur souhaitée sur le haut du cintre.

Une fois arrivé sur le haut du cintre, change le sens d'enroulement. Du côté droit, en regardant vers la potence, enroule dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. En montée, lorsque les mains reposent sur le haut du cintre, elles pivotent naturellement légèrement vers l'arrière. Avec ce sens d'enroulement, la guidoline reste bien en place au lieu de se desserrer.

Choisis un recouvrement plus ou moins important selon l'épaisseur souhaitée sur le haut du cintre.

Dans la courbe du haut du cintre, veille à enrouler la guidoline de manière régulière et sans laisser d'espace.

Dans la courbe du haut du cintre, veille à enrouler la guidoline de manière régulière et sans laisser d'espace.

Continue jusqu'au repère que tu as marqué auparavant.

Continue jusqu'au repère que tu as marqué auparavant.

Pour une finition propre, taille l'extrémité de la guidoline en pointe. Prévois environ dix centimètres de guidoline pour réaliser la dernière spire.

Pour une finition propre, taille l'extrémité de la guidoline en pointe. Prévois environ dix centimètres de guidoline pour réaliser la dernière spire.

Interromps l'enroulement sous le cintre de façon à ce que la face adhésive soit orientée vers le haut.

Place les ciseaux contre le bord extérieur de la guidoline et réalise une coupe en biais d'environ dix centimètres en direction de la potence.

Interromps l'enroulement sous le cintre de façon à ce que la face adhésive soit orientée vers le haut.

Place les ciseaux contre le bord extérieur de la guidoline et réalise une coupe en biais d'environ dix centimètres en direction de la potence.

Tu n'auras plus besoin du morceau de guidoline découpé.

Termine ensuite l'enroulement autour du cintre.

Tu n'auras plus besoin du morceau de guidoline découpé.

Termine ensuite l'enroulement autour du cintre.

Tu peux maintenant fixer la guidoline avec du ruban isolant pour une finition plus propre.

Tu peux maintenant fixer la guidoline avec du ruban isolant pour une finition plus propre.

Colle ensuite le ruban de finition par-dessus le ruban isolant.

Avant de le coller, vérifie son emplacement afin qu'il se termine discrètement sous le cintre.

Colle ensuite le ruban de finition par-dessus le ruban isolant.

Avant de le coller, vérifie son emplacement afin qu'il se termine discrètement sous le cintre.

Colle le ruban de finition.

Colle le ruban de finition.

Enfin, insère l'excédent de guidoline et l'embout de cintre dans le cintre.

Enfin, insère l'excédent de guidoline et l'embout de cintre dans le cintre.

Une première moitié est terminée. Répète ensuite l'opération de l'autre côté en conservant le même angle d'enroulement et le même recouvrement pour obtenir un résultat symétrique.

Conseils pour la guidoline des vélos gravel

Les vélos gravel sont souvent équipés de cintres plus larges et plus évasés que les vélos de route. Si tu cherches une guidoline pour un cintre gravel, veille à choisir un modèle suffisamment long.

Pour gagner en confort, tu peux également opter pour une guidoline plus épaisse. Pour encore plus d'amorti, certains fabricants proposent des pads spécifiques à placer sous la guidoline.

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FAQ : Poser une guidoline

Dans quel sens faut-il poser une guidoline ?

Sur le bas du cintre, enroule la guidoline de l'intérieur vers l'extérieur. Sur le haut du cintre, enroule-la de l'avant vers l'arrière. Si tu l'enroules dans le sens inverse, elle risque de se dérouler progressivement pendant que tu roules.

Par où commencer pour poser une guidoline ?

Commence toujours à l'extrémité du bas du cintre et remonte vers le centre du cintre. Si tu fais l'inverse, le mouvement de tes mains agit contre le recouvrement de la guidoline et peut progressivement la décoller.

Que se passe-t-il si la guidoline est trop lâche ou trop tendue ?

Si elle est trop lâche, des espaces peuvent apparaître avec le temps. Si elle est trop tendue, elle sera trop étirée, perdra une partie de son pouvoir d'amortissement et s'usera plus rapidement. Enroule toujours la guidoline avec une tension régulière et modérée.

Pourquoi ma guidoline se décolle-t-elle ?

Plusieurs raisons sont possibles. Le cintre était peut-être encore sale, ce qui empêche l'adhésif de bien tenir. La guidoline a peut-être été enroulée dans le mauvais sens et se déroule progressivement sous l'effet des mouvements des mains. Ou elle a été posée trop lâchement, laissant apparaître des espaces qui s'agrandissent avec le temps.

Comment nettoyer ma guidoline ?

Le mieux est de la nettoyer régulièrement avec de l'eau savonneuse. N'utilise pas de produits de nettoyage agressifs, car ils peuvent endommager la surface de la guidoline.